Nouvelle sport & santé

Nouvelle sport & santé, cette section donne un aperçu des domaines connexes entre le sport et la santé. Une introduction au rôle du sport dans l’amélioration du bien-être physique et mental est fournie.

Un certain nombre de thèmes clés liés au sport et à la santé sont ensuite explorés plus en détail.
Les bienfaits du sport et de l’activité physique
Bien que l’intérêt pour la recherche sur l’activité physique et la santé remonte aux années 1950, la découverte des données scientifiques sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé a largement eu lieu au cours des années 1980 et 1990. Il existe une quantité écrasante de données scientifiques sur les effets positifs du sport et de l’activité physique dans le cadre d’un mode de vie sain. Les effets positifs et directs de l’activité physique régulière sont particulièrement évidents dans la prévention de plusieurs maladies chroniques, dont les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, l’hypertension, l’obésité, la dépression et l’ostéoporose.