Sommaire
Sport & santé, l’un ne va pas sans l’autre…
Une activité sportive liée à l’endurance interagit sur la santé et la sensation de bien-être.
Bien que ceci se traduise différemment en fonction des personnes, il n’en demeure pas moins que les points principaux sont les suivants.
1. Une diminution du stress.
2. Un bien-être moral et physique.
3. Moins de fatigue et de douleurs.
4. Un sommeil plus réparateur (par rapport aux troubles du sommeil et à la lutte contre l’insomnie).
5. Une bien meilleure estime de soi et de ses capacités physiques.
6. Une prise de recul par rapport à toutes sortes de difficultés.
7. Une lutte contre l’obésité ou le surpoids.
8. Une forte diminution des affections respiratoires et des maladies cardiovasculaires.
9. Un accroissement significatif de l’espérance de vie.
En d’autres termes, tout indique que les sportives et les sportifs vivent dans de meilleures conditions et bien plus longtemps que les personnes dites sédentaires.
Activité sportive et plante santé articulaire
D’un autre côté, il est vrai qu’il est également fort appréciable de se tourner en parallèle vers les bienfaits des plantes aux vertus médicinales et les compléments alimentaires.
Il va sans dire qu’il soit toujours appréciable de pouvoir soulager ses douleurs à l’aide de la Chondroïtine présente dans le complément alimentaire Articulation qui entre nous soit dit est un excellent anti-inflammatoire bénéfique pour tous les sportifs.
Football et les baskets Adidas de foot
En fait, pour peu que l’on prenne un tant soit peu de recul, tout indique que c’est un peu comme si un joueur de football optait pour une paire d’Adidas F50 Adizero TRX FX orange, ce qui revient à apporter le meilleur en faveur de son jeu dans l’optique d’améliorer ses performances sportives tout en préservant comme il se doit son intégrité physique.
Comme chacun le sait, les sportifs accordent une grande importance à leur équipement ainsi qu’à leur condition physique et mentale. C’est pourquoi les plus perfectionnistes ne négligent aucune piste dès qu’il est question de s’améliorer…
