Santé et le sport pour un bien-être indispensable
Nouvelle sport & santé, cette section donne un aperçu des domaines connexes entre le sport et la santé. Une introduction au rôle du sport dans l’amélioration du bien-être physique et mental est fournie.
Un certain nombre de thèmes clés liés au sport et à la santé sont ensuite explorés plus en détail.
Les bienfaits du sport et de l’activité physique
Bien que l’intérêt pour la recherche sur l’activité physique et la santé remonte aux années 1950, la découverte des données scientifiques sur les bienfaits de l’activité physique pour la santé a largement eu lieu au cours des années 1980 et 1990. Il existe une quantité écrasante de données scientifiques sur les effets positifs du sport et de l’activité physique dans le cadre d’un mode de vie sain. Les effets positifs et directs de l’activité physique régulière sont particulièrement évidents dans la prévention de plusieurs maladies chroniques, dont les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, l’hypertension, l’obésité, la dépression et l’ostéoporose.
Les plantes médicinales action sur le sport En bien des domaine, la compétitivité est un engagement de chaque jour, dans le domaine du sport, il s’agirait plus de la performance et de l’endurance, mais pas à n’import quel prix au détriment de votre santé. Saviez-vous que chaque sportif utilise également les compléments alimentaires énergétiques (http://www.complements-alimentaires.co) qui …
Boutique en ligne de basket de marque Une boutique de chaussures de sport qui ne laisse personne indifférent . On peut y venir par hasard ou par recommandations, cette boutique en ligne de basket pour hommes, femmes et enfants plait ! Il ne suffit pas d’avoir un nom, le commerce sur internet n’est pas différent …
Un superbe but de foot est un art du joueur Les passionnés de l’art ne peuvent pas admettre que le sport, c’est de l’art. Car à leurs yeux, l’art est une réalité physique, un tableau aquarelle, une statue sculptée avec des matériaux nobles, la création d’un bijou, d’une architecture. On disait de Le Courvoisier, de …
La beauté d’une figure de nage artistique L’art et le sport, deux disciplines éloignées qui parfois échangent leur chemin et se retrouvent en harmonie. Si l’on définit l’art comme une action de création, qui ne part de rien pour arriver à la réalisation d’un tableau, d’une sculpture, un élément palpable, comment est-il possible de faire …
Comment concilier son quotidien avec un peu de sport Avoir une activité sportive rien de plus normal et je vous le concède volontiers, mais soyons réaliste de nos jours concilier sa vie personnelle, donc sa famille, ses enfants et son conjoint ou épouse, avec son travail est déjà très difficile en soit de prime abord. …
Le bien-être dans un sport Ou que vous cherchiez sur le web, mais aussi les médecins le disent constamment, il est important de pratiquer une activité physique, un sport, de l’exercice. Il faut le reconnaitre que cela n’est pas forcément compatible avec une vie professionnelle et une vie de famille, de réussir à trouver des …
La sédentarité est à combattre par le sport Les effets bénéfiques du sport sur la santé tant au niveau du moral que du physique sont absolument indéniables. Pourtant sur le plan de l’activité physique, c’est-à-dire par rapport au travail, force est de reconnaître que les hommes d’aujourd’hui n’effectuent même pas 10% du labeur qu’accomplissaient leurs …
Vers une existence moins sédentaire… La sédentarité est considérée par bien des experts comme étant le 4e facteur de risque de décès au niveau mondial, ce qui est lourd de sens. Les agences de santé mettent en évidence que pas loin d’un décès sur dix résulte d’un manque d’activité physique. C’est la raison pour laquelle …
Pratique sportive régulière pour connaître le bien-être Bénéficier d’une meilleure qualité de vie passe par le fait de prendre une série de mesures adaptées. D’ailleurs même si les débuts sont souvent pénibles, il n’en demeure pas moins que la santé de tout un chacun ne peut que s’en trouver fortement améliorée. Il est indéniable qu’en …
Préparation d’un joueur de tennis Il n’est en aucun cas indispensable d’être un athlète de haut niveau pour recourir aux vertus naturelles de certaines plantes et aux compléments alimentaires. Force est de reconnaître qu’il existe pléthore de plantes particulièrement utiles et efficaces pour peu que l’on désire vraiment se sentir mieux dans son corps et …
Sport & santé, l’un ne va pas sans l’autre… Une activité sportive liée à l’endurance interagit sur la santé et la sensation de bien-être. Bien que ceci se traduise différemment en fonction des personnes, il n’en demeure pas moins que les points principaux sont les suivants. 1. Une diminution du stress. 2. Un bien-être moral …
La bienfaisance du sport pour l’esprit Les scientifiques sont unanimes par rapport au fait que le sport contribue à apporter un équilibre aussi bien sur le plan physique qu’en ce qui concerne le mental. De là à en déduire qu’une pratique sportive régulière peut doper le mental de tout un chacun, il n’y a qu’un …
