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Un juste équilibre de bien-être avec le sport


24 juillet 2014 Facebook Twitter LinkedIn Google+ Nouvelle sport & santé


La bienfaisance du sport pour l’espritRunning femme

Les scientifiques sont unanimes par rapport au fait que le sport contribue à apporter un équilibre aussi bien sur le plan physique qu’en ce qui concerne le mental. De là à en déduire qu’une pratique sportive régulière peut doper le mental de tout un chacun, il n’y a qu’un pas !
Les bienfaits psychiques et sur l’organisme sont absolument indiscutables.
Le simple fait de pratiquer avec un tant soit peu de régularité un sport nécessitant quelques capacités d’endurance est à n’en point douter une véritable source de plaisir.
Les anxieux et les insomniaques ont toutes les raisons de se mettre au sport, car il favorise la lutte contre certains troubles. Cependant, il convient de ne surtout pas oublier qu’une pratique sportive, quelle qu’elle soit ne remplacera jamais un traitement médical ou le fait de consulter un psychothérapeute !
Cela étant dit, revenons-en à quelques-uns des avantages inhérents à une pratique sportive régulière.
• Permet de rester en bonne condition physique.
• Lutte contre le surpoids et l’obésité.
• Améliore la santé et la qualité de vie.
• Apporte une meilleure espérance de vie.
• Lutte contre le stress et redonne le moral.
• Permet d’affiner la silhouette et de paraître plus affûté.

 

Un complément santé pour un apport en vitalitéRhodiola vitalité

Comme chacun peut le comprendre, les raisons de se mettre au sport sont fort nombreuses et à toutes fins utiles, il est toujours appréciable de prendre conscience que l’on peut également bénéficier d’une aide considérable avec des plantes aux vertus médicinales et des compléments alimentaires.
Du reste, nul ne peut ignorer plus longtemps à quel point il est profitable de consommer de la rhodiola, ne serait-ce que pour accroître sa vitalité !

 

Les chaussures de sports pour la femmeAsics cumulus 15 rose

D’ailleurs, il va de soit qu’il n’y a rien de tel qu’un équipement parfaitement adapté pour réaliser de bien meilleures performances sportives. On observe que les femmes pratiquant la course à pied de haut niveau misent beaucoup sur leurs chaussures de running.
De plus en plus de coureuses n’hésitent pas à acquérir un modèle de qualité à l’instar de l’Asics Cumulus 15 rose…

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