Les avantages de la randonnée en famille
Faire des sorties et des randonnées est bénéfique. Pas seulement pour occuper les enfants, c’est bien plus que cela et nous vous expliquons pourquoi il ne faut pas négliger ces pratiques.
Comment choisir ses baskets de running
Le choix d’une paire de chaussures de course ne devra pas être le fruit du hasard. Il faut prendre en en compte la morphologie de votre pied et et votre avant d’acheter des baskets de running.
L’ascension des chaussures de trail
Le sport nécessite pour une pratique optimale, d’avoir l’équipement adapté. Le trail particulièrement en vogue en ce moment, propose des dizaines de solutions, pour vous équiper
Le plus important est de déterminer votre besoin, en rapport avec votre façon de pratiquer.
Massage bien-être avec la stone therapy
Le massage aux pierres chaudes est relaxant et déstressant. Il a un effet drainant et détoxifiant ainsi que revitalisant pour que le massé se sente mieux.
Pratiquez la plongée dans un club associatif
Un sport, mais également une passion pour la nature. Devenez un plongeur certifié et découvrez toute la vie marine en explorant une épave ou un récif colonisé par des poissons et crustacés.
Les conseils pour une rentrée sur les chapeaux de roue
Sport & santé, en route pour l’optimisation Il semble évident de préciser qu’on ne retourne pas à l’entrainement comme si de rien n’était, car la rentrée sportive nécessite de savoir se ménager sur le plan physique, tout du moins le temps que “la machine” puisse se remettre en route si l’on peut dire… Cependant, c’est …
Musique pour le sport et la santé
La musique soutient le sportif Cela peut sembler incompréhensible à chacun de vous, comment se fait-il que la musique puisse être un élément qui soutient et aide un sportif durant l’effort. Il faut pour cela remonter à des siècles pour en comprendre son fonctionnement sur l’organisme, c’est le peuple chinois qui 500 ans avant J.C …
La musique & le sport et la santé, la performance au rendez-vous
La musique, permet un dépassement de soi Pensez-vous que ces trois éléments ne puissent être complémentaires ? Détrompez-vous, ils sont indissociables, la musique permet de transcender l’effort, elle accompagne le joggeur durant son long chemin sportif. Le fait de mettre de la musique lorsqu’on pratique une activité sportive, amène un dépassement de soi, allonge le …
Améliorer ses performances sportives
Comment augmenter ses performances sportives N’importe quel athlète qui respecte un tant soit peu son corps et qui apprécie sa discipline sportive se doit de ne pas verser dans toutes les formes d’excès. Prendre soin de son organisme et s’entrainer avec sérieux revient à optimiser autant que faire se peut l’ensemble de ses capacités physiques. …
Le tennis avoir la forme et les équipements
Activité sportive le tennis, forme et équipement La pratique d’une activité sportive relativement intense nécessite un bon état de santé afin de pouvoir supporter l’effort. D’ailleurs, force est de reconnaître que de nos jours, les sportifs sont de mieux en mieux informés en ce qui concerne les moyens mis à leur disposition pour optimiser leur …
Sportifs de haut niveau font du running
Santé et équipements sportifs pour le running C’est parce qu’on ne badine pas avec les performances sportives que la santé est à n’en pas douter le point ou l’élément le plus important. En effet, force est d’admettre que n’importe quel sportif est bel et bien incapable d’accomplir toutes sortes d’exploits s’il n’est pas au meilleur …
Être un sportif avec les chaussures de running et la santé
Les sportifs prennent soin de leur forme et de leurs chaussures Les sportifs ont de plus en plus souvent recours à des produits naturels qui présentent l’avantage de favoriser autant que faire se peut une amélioration de leur forme physique et quelquefois également de leurs performances sportives. Ceci dit, il est vrai que les sportifs …
